غسل الصحون يقضي على القلق
غسل الصحون يقضي على القلق أفادت دراسة حديثة بأن غسل الأطباق وأدوات المطبخ يقضي على القلق ويعمل على تحسين الحالة النفسية بشكل كبير .. طبقت الدراسة على 700 امرأة، فوجد أن 90% منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي.. وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والاسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن، وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي.. وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل.. دراسة أخرى: أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا ، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزؤون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية ، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.. ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكيّ الملابس يروّح عن النفس، ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد على الشعور بالارتياح.. ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.. وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد، مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة،كالمشي وكيّ الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي، وإبطاء نبضات القلب السريعة.. |
رد: غسل الصحون يقضي على القلق
خيــــــــــــال معلومات قيمة كتير مشكور كتير عليها واتمنالك دوام الصحة والعافية تحياتي لك |
رد: غسل الصحون يقضي على القلق
خــــيــــــال
يسلموووو على الطرح الجميل وابداع اجمل ,,,,,,,,, |
رد: غسل الصحون يقضي على القلق
مشكور اخوي خيال على الموضوع الرائع والطرح المميزه وانت دائما متالق بمواضيعك الراقيه الله يعطيك العافيه
|
رد: غسل الصحون يقضي على القلق
الله يعطيك العافيه اخوي على الموضوع المتميز لازم نغسل الصحون ونجرب |
رد: غسل الصحون يقضي على القلق
خيال القضاه مشكور يا الغالي على هذا الطرح الجميل وليس بغريب عليك أنا معك قلبا وقالبا ومن واقع تجربة <<< مرت علي بسنة من سنوات العزوبية ونااااااااااسه هههههه حفظكم الله ورعاكم |
رد: غسل الصحون يقضي على القلق
ندى الله يعافيك اختي تسلمي ويسلم تواجدك وردودك الذوق تقبلي ودي وتقديري |
رد: غسل الصحون يقضي على القلق
خالد جليدان مشكور اخوي على تواصلك وطيب ردودك تقبل ودي وتقديري |
رد: غسل الصحون يقضي على القلق
فواز الشهري الله يعافيك اخوي ويعطيك العافيه على هالحضور وجمال الردود يا ذوق تقبل ودي وتقديري |
رد: غسل الصحون يقضي على القلق
كـ CrµI$éـروز ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه اذا كان فيها هدوء اعصاب كلنا نبي نجربها مشكور اخوي على اهتمامك وطيب ردودك تقبل ودي وتقديري |
رد: غسل الصحون يقضي على القلق
للحديـث بقيـة ياسلام عليك وعلى ردودك الذوق ياذوق وطيب حضورك تسلم اخوي تقبل ودي وتقديري |
الساعة الآن 12:45 AM. |