الإهداءات


العودة   (شبكة ومنتديات الشميلات الرسمية) >

®§][©][ منتدى العلوم والتقنية][©][§®

> طب بديل- صحه - تغذية - أعشاب - رجيم

طب بديل- صحه - تغذية - أعشاب - رجيم [ للمواضيع الصحيه والنصائح وكل مايتعلق بعالم الصحه ]

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-08-2012, 06:25 AM   #1
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية بدر الشمال
 
إحصائية العضو









:

بدر الشمال غير متواجد حالياً
اخر مواضيعي

معلومات العضو


دولتي
الجنس
هوايتي
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 14
بدر الشمال is on a distinguished road

افتراضي التين



أوضح الدكتور هاني كمال، أستاذ أمراض التغذية بكلية الطب جامعة

القاهرة، أن التين من الفواكه التي تحتوى على نسبة عالية من

المحتوى السكري والتي يحتاجها الجسم من أجل توليد الطاقة اللازمة

للقيام بالعمليات الحيوية المختلفة، كما أنها تحتوى على نسبة عالية

من الفيتامينات كفيتامين "ب" الذي يساعد في تنشيط كرات الدم

الحمراء ويسهل من امتصاص الماغنسيوم.


كما يساعد التين في تنظيم ضغط الدم الشرياني، إذ إنه يحتوى على

نسبة عالية من البوتاسيوم، الذي يساعد في منع تجمع الصفائح الدموية

على جدران الشرايين، ويقوم بطرد الفائض من معدن الصوديوم خارج

الخلايا فيحافظ على توازن السوائل داخل الجسم.


هذا بالإضافة إلى أن التين يحتوى على نسبة عالية من الألياف الغذائية

التي تساعد في سهولة حركة الأمعاء، وبالتالي يقي من خطر الإصابة

بأمراض سرطان الأمعاء.


كما ينصح د. كمال بعدم تناول كميات كبيرة منه إذ إنه يحتوى على نسبة

عالية من الأوكسالات التي تساعد في تكون حصوات الكلى، كما أن

المحتوى السكري للتين يساعد في زيادة الوزن.

 

 

 

 


 لا الله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين

اذا اعجبك تفكيري...وتخطيطي وتدبيري....
تمهل...فماشاهدته نسمات!!....ولم تشهد اعاصيري
دع عنك احباطي...وتحقيري!!....فانا معدني الماس!!
ولا تحلم بتكسيري!!.والى العشاق والاصحاب.اقدم كل تقديري..
واصنع من خدود الورد...كتاباتي وتعبيري....
واهديها لكم بوحا...يلخص كل تفكيري
لســت الأفــضل ولــكن لي أســـلوبي •• سأظل
دائما اتقبل رأي الناقد و الحاسد •
• فالأول يصحح مساري والثاني يزيد من اصراري .

بدر الشمال غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:39 PM.



Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لشبكة ومنتديـــات الشميـــلات الرسمية
vEhdaa 1.1 by rKo ©2009
استضافة حياة